Trên hành trình hàng ngày của chúng ta, thời gian lớn nhất thường được dành cho công việc. Đối với những người làm việc văn phòng, thời gian ngồi làm việc không chỉ là một phần của công việc mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hiệu suất làm việc. Để tối ưu hóa hiệu suất và bảo vệ sức khỏe, việc chọn lựa tư thế ngồi đúng và sử dụng ghế ngồi văn phòng chất lượng là vô cùng quan trọng.
Lợi Ích Về Tư Thế Ngồi Làm Việc Đúng
Tư thế ngồi đúng không chỉ giúp người làm việc thoải mái mà còn giúp giảm căng thẳng và đau nhức ở cổ, vai và lưng. Ngoài ra, việc duy trì tư thế đúng cũng cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ bệnh tim mạch và giảm mệt mỏi. Một tư thế ngồi đúng cũng có thể giúp cải thiện tập trung và tăng hiệu suất làm việc.
Điểm Danh Các Tư Thế Ngồi Làm Việc Đúng Cho Dân Văn Phòng
Tư Thế Ngồi 90 Độ: Đảm bảo đầu, vai và lưng thẳng, chân phải được đặt chắc chắn xuống sàn.
Tư Thế Ngồi "Hai Chân Trên Đất": Ghế phải đủ cao để đầu gối có thể được duỗi thẳng, đôi chân chạm sàn.
Tư Thế Ngồi Chéo Chân: Đôi chân được đặt đối xứng và hỗ trợ lưng dưới.
Tư Thế Ngồi Cao: Đặc biệt phù hợp cho những người dễ cảm thấy mệt mỏi, giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Tư Thế Ngồi Hỗ Trợ Lưng: Ghế có đệm lưng cao và hỗ trợ lưng dưới giúp giảm căng thẳng lưng.
Những Mẫu Ghế Ngồi Văn Phòng Chất Lượng Đảm Bảo Sức Khỏe
Ghế Ergonomic: Có thể điều chỉnh độ cao, độ nghiêng và độ cứng của đệm.
Ghế Balans: Khuyến khích tư thế ngồi động, giúp cải thiện sự lưu thông của cơ bắp và tăng cường cân bằng cơ thể.
Ghế Bola: Có thiết kế hỗ trợ lưng và cột sống, giúp giảm căng thẳng và đau nhức.
Ghế Kết Hợp Đệm Massage: Cung cấp sự thoải mái và giảm căng thẳng khi làm việc trong thời gian dài.
Ghế Đỡ Đầu: Có thể điều chỉnh độ cao và góc nghiêng của đầu, giúp giảm áp lực lên cổ và vai.
Trong tổ chức hiện đại, sức khỏe và hiệu suất làm việc được coi trọng hàng đầu. Bằng cách lựa chọn tư thế ngồi đúng và sử dụng ghế ngồi văn phòng chất lượng, chúng ta có thể đảm bảo sức khỏe và tăng cường hiệu suất làm việc, từ đó đạt được sự thành công và phát triển bền vững trong công việc.
Thông tin liên hệ Nội thất văn phòng Zear:
- Số điện thoại: 0919 715 111
- Website Nội thất Zear: noithatzear.vn
- Địa chỉ cửa hàng: Dragon Parc 1, Nguyễn Hữu Thọ, Phước Kiển, Nhà Bè, Thành phố Hồ Chí Minh
Nguồn Podcast:
Bài viết liên quan:
- https://linktr.ee/ghevanphongzear
- https://sites.google.com/view/noithatzear/ghe-van-phong/ghe-xoay-van-phong
- https://www.reddit.com/user/noithatzear/comments/zwyozl/gh%E1%BA%BF_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng_ph%C3%B2ng/
- https://castbox.fm/episode/T%C6%B0-th%E1%BA%BF-ng%E1%BB%93i-l%C3%A0m-vi%E1%BB%87c-%C4%91%C3%BAng-id5342933-id679124534
Video hay về nội thất văn phòng:
"